Канули в лету военные годы, Свое отгремели снаряды и бомбы. Земля затянула раны свои, Но мы вспоминаем вечно живых.

Закаливаем горло!

 

Любое простудное заболевание начинается с боли в горле. Затем воспаление поднимается вверх, опускается вниз – получаем полный комплект ОРЗ, а худший вариант – ОРВИ.

Поэтому, чтобы сделать организм менее восприимчивым к респираторным заболеваниям, необходимо заняться профилактикой заболеваний горла. Старый, но весьма эффективный способ профилактики заболеваний горла – закаливание. Его проводить можно в любом возрасте, а детям, как только научатся полоскать горло.

Осторожно! Клещ!

 

Вы согласитесь со мной, что сейчас эта тема очень актуальна. Связи с изменением климата клещи уже добрались до Европейской части России. Что же мы должны знать о нем?

Клещ любит подмышечные и паховые области человека. Там нежная кожа. Слюна клеща содержит анестезирующее вещество, поэтому его укус не чувствителен. В связи с этим после посещения леса необходимо тщательно себя осмотреть, особенно в этих зонах.

Профилактика здоровья суставов.

 

Когда начинают болеть суставы, мы начинаем применять меры: делаем массаж с разными мазями, компрессы, натирания настойками и т. д. Для того, чтобы не доводить состояние суставов до этого - нужна профилактика.

Суставам нужна смазка и кислота. Поэтому нельзя полностью отказываться от жиров. Есть понемногу сливочное масло, сало, холодец и т. п.

Питание по гороскопу. Телец 20 апреля – 20 мая.

Чем в основном болеют Тельцы? Это: ожирение, нарушение кровообращения, варикозное расширение вен, сердечно – сосудистые заболевания. 

Вина этому, замедленные обменные процессы. Для них правильное питание имеет стратегическое значение! Тельцам следует больше уделять внимание растительной пище и молочным продуктам. А также не жирному отворному мясу, отварной рыбе и птице. Меньше уделять внимание жаренным и жирным блюдам.