Осторожно! Клещ!

 

Вы согласитесь со мной, что сейчас эта тема очень актуальна. Связи с изменением климата клещи уже добрались до Европейской части России. Что же мы должны знать о нем?

Клещ любит подмышечные и паховые области человека. Там нежная кожа. Слюна клеща содержит анестезирующее вещество, поэтому его укус не чувствителен. В связи с этим после посещения леса необходимо тщательно себя осмотреть, особенно в этих зонах.

Профилактика здоровья суставов.

 

Когда начинают болеть суставы, мы начинаем применять меры: делаем массаж с разными мазями, компрессы, натирания настойками и т. д. Для того, чтобы не доводить состояние суставов до этого - нужна профилактика.

Суставам нужна смазка и кислота. Поэтому нельзя полностью отказываться от жиров. Есть понемногу сливочное масло, сало, холодец и т. п.

Питание по гороскопу. Телец 20 апреля – 20 мая.

Чем в основном болеют Тельцы? Это: ожирение, нарушение кровообращения, варикозное расширение вен, сердечно – сосудистые заболевания. 

Вина этому, замедленные обменные процессы. Для них правильное питание имеет стратегическое значение! Тельцам следует больше уделять внимание растительной пище и молочным продуктам. А также не жирному отворному мясу, отварной рыбе и птице. Меньше уделять внимание жаренным и жирным блюдам. 

Советы диетолога. Есть или не есть сладкое?

 
Как правило, люди, которые любят сладкое, имеют и лишний вес. И с состраданием смотришь на этого, а зачастую эту сладкоежку, которая понимая, что больше нельзя есть сладкое, продолжает его поглощать. Тем самым, увеличивая отложения на животе и бедрах. Советы врача- диетолога Н.А Кругловой.


Практически все сладости, это простые углеводы, которые всасываясь в кровь, дают выброс большого количества энергии и резко повышают содержание глюкозы в крови. Такое ее содержание организм не может использовать и отправляет излишки в «запас» - в жировую ткань. К тому же, энергия сначала возрастает, а потом под действием определенных гормонов падает и аппетит возвращается.

Поздравляем вас с Пасхой сегодня, Этот праздник — сама красота! Православный народ отмечает Воскресение Иисуса Христа!

Приглашаю Вас посетить Международный Центр бизнеса RuElSoft и узнать много интересного! 

Успокоительная процедура.

   Вам нет еще сорока, но Вас беспокоят: частые головные боли, раздражительность, постоянное нервное возбуждение, бессонница. Вроде бы и к психиатру идти незачем. Мы же привыкли посещать этого врача тогда, когда «крыша начинает ехать».

Для улучшения состояния я хочу предложить вам очень простую процедуру.

Это совет терапевта.
На ночь необходимо принять теплый (теплый!) душ, промокнуться полотенцем. Тампон из ваты смочить в настойке валерьяны и натирать тело снизу вверх: от пальцев ног до шеи.

Вы скажете: «Фу, запах!» Но ради здоровья потерпеть можно, тем более за ночь валериана выветриться. Утром можете принять душ.

Процедуру проводить месяц. И наступит спокойствие! Будьте здоровы!

Советы диетолога. Полезные продукты могут быть вредными?

 
У каждого человека в процессе жизненной деятельности складывается определенный круг продуктов, которые считаются для него полезными. Но не всегда это бывает так. Порой самые обычные продукты могут навредить здоровью. Вот, что рассказывает диетолог К.Ю. Сухилова.

Белый рис. Очень много блюд мы готовим из этой крупы. Он хороший сорбент, помогает при отравлениях. Наверняка, каждый хоть один раз устраивал рисовую диету для выведения солей. Однако, людям, болеющим сахарным диабетом второго типа (инсулиннезависимом) не следует его часто употреблять (три-четыре раза в неделю). Так как поджелудочная железа не справляется с переработкой углеводов. Это приводит к всплескам инсулина и увеличение уровня сахара в крови. Увлечение здоровых людей рисом может привести к сахарному диабету.