В этот период жизнью человека управляет Козерог. Этот знак управляет иммунитетом, кожей и костной системой. И если до сих пор Вы никогда не занимались спортом или физическими упражнениями, то сейчас самое время этим заняться.
Я не предлагаю заняться тяжелой или легкой атлетикой или боксом, но посетить бассейн и поплавать очень полезно.
В этом возрасте полезно заняться – упражнениями цигун. Эти упражнения не дают большой нагрузки на организм, но поддержат правильное распределение энергии и гибкость в вашем теле. Хороший комплекс упражнений для занятий утром Вы можете посмотреть здесь http://sh.st/Az7qS.
Также в эти годы нужно научиться воздержанию, начать закаливание организма, тренировать свою выносливость. Все это поможет Вам быть здоровыми и не утратить интерес к жизни! Будьте здоровы!
