среда, 31 декабря 2014 г.

Друзья! Поздравляю всех с Новым 2015 Годом! Желаю здоровья и успеха во всем!


Лук – не только еда!

                                          
Лук - самый распространенный овощ в обиходе.
 

Лук помогает при простуде (его закладывают в уши!). 

Отличный рецепт при бронхите: 0,5 кг. очищенного и пропущенного через мясорубку лука, засыпать 0,4 кг. сахара и залить 1 литром теплой воды. Варить 3 часа на медленном огне. В остывающий сироп добавить 1,5 ст. ложки меда. Пить по 2 ст. ложки сиропа 3-4 раза в сутки до еды. Курс  - до улучшения состояния

суббота, 27 декабря 2014 г.

Едим сало и …..худеем!



Вы скажете – чушь! И я так думала, но с фактами не поспоришь. Чтобы убедиться – попробуйте!                                                                                         

Рецепт: 1кг. свиного несоленого сала разрежем на тридцать кусочков.
Готовим луковый настой: 400 гр. луковой шелухи заливаем двумя литрами воды, варим час, настаиваем час, цедим.
Опускаем в настой нарезанное сало и варим на малом огне до мягкости. Оставляем в отваре на ночь.

Утром: вынимаем сало, даем ему стечь и обсохнуть. Затем обваливаем кусочки сала в порошке корицы, с добавлением гвоздики и мускатного ореха ( но это по вкусу). Хроним в морозилке.

Натощак съедаем по одному кусочку. Желательно в этот период держать диету. Питаться кашами из любых круп, но сахар и соль не желательны. Можно приправить оливковым маслом и корицей.

Курс – тридцать дней. Можно повторить, но только через три месяца.
Комплексный итог этой диеты: значительное снижение веса (до 400 гр. в день), стабилизация давления, заживление язвы желудка, нормализация работы ЖКТ, снижение сахара в крови.
Как видите – вкусно и полезно!

вторник, 23 декабря 2014 г.

Худеем вкусно!


Груша – очень вкусный, нежный плод! Но это не единственное достоинство груши: в ней присутствует фолиевая кислота, а это делает ее полезной детям; она выводит из организма избыток жидкости и поваренной соли; способствует укреплению капилляров; оказывает антисклеротическое и противомикробное действие; полезна при камнях в почках и инфекциях мочевых путей, помогает при аденоме предстательной железы.                                                                                                                                                                              

Чем же привлекательна груша для худеющих? Она малокалорийна и мало содержит сахара, поэтому с грушей можно производить дважды в неделю разгрузочные дни. Для нормализации углеводного обмена полезно перед едой пить грушевый сок, начиная с 50мг, постепенно увеличивая дозу до 1 стакана. Ешьте плоды груши, пейте грушевый сок - худейте и будьте здоровы!

воскресенье, 21 декабря 2014 г.

Хвостики помогут похудеть!



Движение – это жизнь! Правильный обмен веществ в организме – это две жизни!

 В обычной жизни нас окружают  много трав, фруктов, овощей, которые способствуют нормализации обмена веществ.


 Зная о них мы можем сбалансировать наш рацион питания и улучшить обмен веществ.


 Сегодня поговорим  о вишневых и черешневых плодоножках (хвостики). 

четверг, 18 декабря 2014 г.

Движение - это жизнь!


Если активно не двигаться, ни какая мера по похудению не будет эффективна.

 Конечно, не просто каждый день делать зарядку, а вечером вместо того, чтобы понежиться перед телевизором, необходимо идти в физкультурный зал или на часовую пробежку. Но тяжело будет только в начале. Вы втянетесь, организм начнет вырабатывать гормоны радости. В результате после тренировок поднимется настроение, улучшится самочувствие, появится энергия. 

Нагрузки должны быть сбалансированными, в зависимости от возраста, веса, сопутствующих заболеваний.

-Людям молодым для поддержания физической формы подойдет интенсивная нагрузка: бег, танцы с резкими движениями, степ – аэробика, плавание.

понедельник, 15 декабря 2014 г.

Считаем калории!

Мера! Как ее определить? Считать калории! Тяжело, неудобно, , но, это необхомо делать.

Есть много способов зависимости от нагрузок, испытываемых человеком: 

- небольшой физической активностью – 26 – 30 ккал в день на 1 кг веса.

 - среднеинтенсивной физической активностью – 31 – 37 ккал                                                                                                                                                                                                                        -высокоинтенсивной физической активностью – 38 – 40 ккал.            

- силовым тренингом - 41 - 50 ккал 

- чрезмерным силовым тренингом – более 50 ккал

Еще более простой способ. Автоматический. Вы вводите свои данные, и программа все сама считает.

пятница, 12 декабря 2014 г.

Можно есть все - в меру!


Зачем нам нужна пища? Все скажут: "Для того чтобы жить." Правильно! Пища нужна для поддержания жизнедеятельности организма, то есть для регулярного обновления и выработки энергии. Организм и будет тратить эту энергию на  обменные процессы. Здоровье, красота, работоспособность, активность  зависят от того - какую еду, мы используем. Живой организм – это тонко настроенный и сбалансированный механизм  с огромным потенциалом и запасом прочности.

 Но когда в него начинает вторгаться цивилизация с лекарствами,  с различными химическими добавками в пище, токсинами: в воде, в воздухе, бытовой химии  и т.д. Тонкая настройка начинает давать сбой. И тот выживет, кто окажется наиболее способным к осмыслению происходящего и адекватной адаптации. А питание в этом процессе и движение – есть основа жизни. Статья "Питаемся правильно, дешево и сердито!" здесь.
Что же нужно нашему организму, кроме витаминов и микроэлементов? Это:
  
       

Яндекс.Метрика






вторник, 9 декабря 2014 г.

Ошибки, совершаемые худеющими людьми!


Многие люди, которые собрались сбросить килограммы, с первого шага начинают делать ошибки:

-Они сразу отказываются от еды утром. Это грубейшая ошибка. Самое лучшее время для приема пищи – утро. Завтрак должен быть  плотным и питательным, чтобы дать организму заряд энергии  на целый день. 

Знаете афоризм: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу». И это так! Утренний прием еды – это самое лучшее время усваивания пищи, иначе обменные процессы будут идти с нарушением. Вам это надо? Объем еды утром должен быть: у женщин – 250 гр.,  мужчин – 350 гр. Через два часа можно принять еще пищу, но не раньше .


суббота, 6 декабря 2014 г.

Запрещено худеть!

Категорически нельзя худеть:

- Пожилым людям.

Похудение: диеты, нагрузочные упражнения, голодание – это стресс для организма. У молодых обменные процессы идут быстро и если сегодня организму что-то не додать, а завтра  компенсировать, то восстановление идет быстро. У людей среднего возраста и пожилых людей организм зачастую ослаблен и изношен. Он просто может не выдержать условий жесткой диеты или нагрузок упражнений. И здесь последствия не предсказуемые.


среда, 3 декабря 2014 г.

Лишний вес и ожирение – это одно и то же?



Нет! Если Ваш вес незначительно превышает нормальный вес- это решаемо!
Снизив калорийность пищи, исключив употребление некачественной пищи, сбалансировав питание - это Ваш арсенал борьбы с лишним весом. Здоровье можно и нужно сохранить.
Если же вес превышает значительно нормальный- это ожирение!     И Вам придеться бороться за здоровье!                                                      

Если у Вас первая, вторая или третья степень ожирения лечить ее самостоятельно не рекомендуется! Здесь понадобится профессиональная помощь ряда специалистов и тщательное медицинское обследование. Если это не предпринять и не выяснить причину ожирения, ни какие диеты и комплексы физических упражнений не помогут. Вы будете скидывать килограммы, но потом опять быстро набирать их в большей степени. Самолечение в данном случае вредно! Не ждите, пока организм обрастет болячками. Идите к врачам!

понедельник, 1 декабря 2014 г.

Скрытая опасность здоровью!

Конечно, этот расчет приблизительный. Он не учитывает ни форму тела человека. Ни возраста, ни обмена веществ. Но главное: отняв от реального веса вес посчитанный Вы можете приблизительно узнать: насколько Ваш вес превышает расчетный ( если будет «+») или не достает ( если будет «-«).
Если «+» превысит намного , необходимо бить тревогу!
 Лишний вес – скрытная опасность здоровью!

Лишние килограммы – скрытая опасность здоровью!
                                                                 


пятница, 28 ноября 2014 г.

Инстинкт против разума!

 С момента сотворения мира и до наших дней в людском сообществе происходит противостояние между инстинктом и разумом! Вы сейчас возразите – это животные живут инстинктом, а люди разумом! 
Идеально так должно быть. Но к нам с глубины веков  дошли афоризмы: «злая как змея», «грязный как хрюшка», «тупой как баран»,              « пьяный как свинья», «хитрая как лиса» и т.д. Это и говорит о том, что люди не всегда живут разумом, а инстинктом, уподобляясь животным.

вторник, 25 ноября 2014 г.

Почему мы набираем вес?


Ожирение- это хроническое системное заболевание, которое человек получает за длительный период.

- Человее в него или зальете что-нибудь некачественное, то на первый и даже на 50-тый раз не заметите. Но маленькими шажками идет накопление негатива. И вот у Вас уже появляется жирок, а дальше все больше.

- Порой все начинается еще в детстве, когда сердобольная мама заставляет доедать еду до чистой тарелки, поощряя его конфеткой. Ребенок после еды получает эмоционально положительный эффект. Поэтому вырастая, для такого человека еда становится чем- то большим, чем утоление голода. Налицо подавление разума инстинктом.

четверг, 20 ноября 2014 г.

Новогодняя сказка для двоих.



                         
Друзья, приближается Новый год! Естественно, каждый старается купить оригинальный подарок своим близким.

Издательство Персонализированной Книги «СказкиПро» предлагает вам такой оригинальный подарок!

 Закажите оригинальную романтическую историю про вас и вашего любимого, про ваших родителей, про ваших близких друзей, про вашего ребенка. При заказе романтической истории вы можете обозначить сюжетную линию.

Книги имеют прекрасный переплет, с красивым оформлением, соответствующим сюжету истории. Оригинальнее подарка не придумаешь! Да и память он сохранит на долгие, долгие годы.

В ноябре 2014 года предлагаются скидки  - 50%!

Откройте в себе романтика и закажите романтическую сказку – быль!

понедельник, 17 ноября 2014 г.

Головная боль! Когда бить тревогу!

         
Каждый человек когда – то испытывает головную боль. Кто раньше, кто позже и причины разные. Выпили таблетку обезболивающего препарата, полежали – и все вроде хорошо! Но есть случаи, когда головная боль может сигнализировать о чем – то очень серьезном. И своевременное  обращение за помощью, может сохранить не только здоровье, но и жизнь.
Разберем подробнее.                                                                                                                                    

среда, 12 ноября 2014 г.

Электропемза.Необычный подарок!

Друзья! Предлагаю вам недорогую, интересную штучку - Электропемза
AEG PHE 5642. Она может быть прекрасным подарком к Новому Году.

 Не каждый сам себе купит ее. Вы же знаете, какое у нас всех мышление: «Электропемза? А зачем она мне? У меня же есть пемза! Лучше я за эти деньги куплю себе ….! Но, если вам это подарят! Вы будете довольны и счастливы, что ваши пяточки сверкают!

 Присмотритесь Электропемза AEG PHE 5642.!

понедельник, 10 ноября 2014 г.

Блогун - это доходное место для блогера!

                
Друзья!                                                                                                                                                  

Вам нужен эффективный способ рекламы  товара или услуг?                                                  

Вам нужно повысить посещаемость вашего блога (сайта)?                                                            

Вы желаете повысить имидж  компании?                                                                                          

Вы хотите научиться проводить рекламные проекты с выгодой для вас?                                      

Вы хотите продвигать ваш бренд в социальных сетях?                                                                  

Вы хотите иметь совершенно законный постоянный заработок в интернете?

Этому вас научит  - БЛОГУН! Он позволит  заказывать публикации у самых известных авторов Рунета!
Партнерская программа Блогуна https://blogun.ru/oatmealcggheag.html

Регистрируйтесь бесплатно  в системе, выбирайте (или он вас выберет!) рекламодателя, который желает заказать у вас рекламу, определитесь с ценой за рекламу его товаров и услуг, публикуйте посты и получайте прибыль! Приглашаю вас на Блогун
">">

воскресенье, 9 ноября 2014 г.

Наше здоровье. Осторожно ртуть!

         
Практически в каждом доме есть ртутный термометр. И есть дети, которые могут его разбить! Или случайно разобьете вы! А вы знаете, что в этом случае необходимо делать? Вот и я не знала и принимала это за какой-то пустяковый момент!

Но это очень опасно. Вот этот небольшой шарик ртути может принести беду в дом!
Сразу определимся, что нельзя делать: выбрасывать разбившийся термометр в мусорное ведро или мусоропровод, подметать ртуть веником, собирать ее пылесосом, стирать вещи, на которые попала ртуть и конечно не спускать ее в канализацию.

Что нужно сразу сделать.
Вывести из помещения людей и животных. Закрыть дверь. Открыть окно, не допуская сквозняка, иначе все разлетится и осядет на стенах и мебели.

среда, 5 ноября 2014 г.

Здоровье. Беспокоят колени? Походите на них!

           
Боли в коленках – это, во – первых, очень болезненные ощущения,  а, во – вторых, сковывание движения человека.

 А у человека, который живет выше первого  этажа, появляется страх упасть на лестничном пролете или при входе – выходе в транспорте. Мало того ночные боли не дают человеку уснуть.

Есть  способы  борьбы с этим недугом. Это обезболивающие медикаменты, массаж, согревающие мази, предложения от фитотерапии и т.д.

 Однажды, я  встретила знакомую и пожаловалась на боль в колене. Она мне посоветовала походить на коленях. Предупреждаю: это очень болезненно. Но чем дольше вы ходите – становится легче и легче.

 Если у вас сильные боли в коленях начните со стояния на них. Затем начните ходить с малого количества шагов, постепенно прибавляя шаги. Когда дойдете до 100 шагов в день – не узнаете свои колени! Потом можно перевести ходьбу через день  - для профилактики! Будьте здоровы!

суббота, 1 ноября 2014 г.

Алкоголизм. Хватаемся за соломинку!

                     
Уже всеми признано, что алкоголизм – это болезнь. А как всякую болезнь его необходимо лечить. Но лечениие алкоголизма осложняется тем, что сами больные не признают себя больными! И обижаются, если им указывают на это.

 А неучастие больного  в своем излечении результата не принесет. И вот недавно я встретила в одном из журналов информацию, как вылечить алкоголизм без участия больного!

 Собираем веник из веток деревьев. Для пьющей  женщины из деревьев, имеющих женское начало – береза, осина и т. д.. Для мужчин из деревьев, имеющих мужское начало – дуб, клен, ясень.

 Далее обметаем все углы в доме, говоря:«Как правда, что вам солнышку не надо радоваться, как росинкам по листве вашей не скатываться, так и то правда, что вам в земле сырой гнить, а рабу Божьему …(имя) больше вина зелена не пить. Аминь! Аминь! »                                                                           

  После этого, закопать веник за домом. Вернуться  в дом. Три дня никому ничего не отдавать в руки. Веник сгниет – больной перестанет пить! Понятно, что это соломинка для большого человеческого горя! А вдруг...?

воскресенье, 26 октября 2014 г.

Медная проволока - лечит!


Я уже писала о лечебных свойствах меди. Недавно мне попалась информация, что медь способна вылечить даже радикулит!

Радикулит коварная болезнь! Ее очень тяжело лечить! А вот обыкновенная медная проволока может помочь излечить этот недуг.

Необходимо взять медную  проволоку  диаметром 0,8 – 1,2 мм и обмотать вокруг талии три раза и скрепить.  Все! Ходить с ней на работу, гулять, принимать душ, ванну. Не снимать две недели! Сначала будет неудобно, потом придет привычка.

 Для уверенности в лечение, перед этим сделайте следующее: возьмите медный диск или монетку, приложите к больному месту.  Если диск легко удерживается на теле, а  кожа под ним меняет цвет постепенно – лечение медью будет Вам полезно.

О пользе меди можно почитать здесь

вторник, 14 октября 2014 г.

Я и интернет! Год в интернете!




 Интернет, также необъятен, как и вселенная!
Я, как не могу объять бесконечность вселенной, так и не могу объять глубину интернета! Но если звездное небо притягивает специалистов и романтиков, то интернет – это глобальное поглощение почти всего населения цивилизованного мира!

Я тоже являюсь частичкой этого мира, поэтому интернет притягивает и меня! Я восхищаюсь интернетом и теми людьми, которые это чудо создали!

воскресенье, 12 октября 2014 г.

Здоровье глаз. Самодиагностика катаракты.


 
Самое распространенное заболевание глаз – катаракта. Эта болезнь подкрадывается незаметно, поэтому очень важно ее обнаружить как можно раньше.

Врачи офтальмологи говорят, что вернуть процесс назад невозможно, а вот задержать развитие можно.
Однажды в одном из журналов прочитала об этом способе диагностики и теперь постоянно им пользуюсь.

Способ очень простой и не занимает много времени. Возьмите черный лист бумаги и вырежьте квадрат 3 х 3см. В центре сделайте небольшое отверстие 1 -2 мм. Затем возьмите белый лист бумаги и, прикладывая черный квадрат к каждому глазу, через отверстие смотрите на белый лист. Если Вы увидите белый лист. То все прекрасно! Но если на белом листе увидите темное пятно или даже небольшое затемнение – спешите к врачу на обследование!

Чтобы как можно дольше у вас не возникало проблем с глазами полезно каждый день делать гимнастику для глаз. Вы найдете здесь

четверг, 2 октября 2014 г.

Наше здоровье. Не навреди!


Утром наш организм находится в состоянии стресса, потому что он голодный, а следовательно наиболее уязвимый. Еда натощак имеет стратегическое значение для организма. Врачи диетологи категорически не рекомендуют, есть натощак:

Соки. Вы скажете: «Они полезны!» Это верно, но пить сок желательно во время еды, но не перед или вместо нее. Выпивая сок натощак, Вы даете возможность желудку испытать агрессивно – раздражающего действия фруктовых кислот.

четверг, 25 сентября 2014 г.

Красота лица. Важно к лицу подобрать прическу.




Лицо овальное - близко к идеальному.
А если это далеко не так? Неужели все оставить как есть? Нет можно кое- что подправить! Важно к лицу подобрать прическу.
Итак, лицо:

-овальное
Не надо носить волосы: до плеч , короткие стрижки. Не длинные волосы, должны закрывать уши.

-зауженное к низу.
Не желательно делать короткие стрижки. Волосы желательны средней длины и закрывать уши. Подойдут крупные локоны, закрученные внутрь.

суббота, 20 сентября 2014 г.

Наше здоровье.Нашим кровяным давлением управляет мозг!

Круг людей, которые ощущают на себе колебания кровяного давления, очень помолодел. Это объясняется многими причинами. Некоторые из них: плохая экология, гиподинамия, курение, некачественная еда, нервные перегрузки, неосознанный прием всевозможных препаратов и т. д.

Нашим кровяным давлением управляет мозг! Если мозгу нет достаточной доставки кислорода, он возбуждается и поднимает давление.

Повысилось давление - подождите пить сосудорасширяющие препараты (резкое снижение давдения ниже 90/60 может привести к ишемическому инсульту!)! Выпейте таблетку корвалола или корня валерианы и полежите! Мозг, успокаиваясь, понизит и давление, до уровня необходимого вашему организму.

воскресенье, 14 сентября 2014 г.

Здоровье кожи. Кожа не любит сладости!


Известно, что чрезмерный прием углеводов (сладостей) ведет к ожирению, а что хуже к сахарному диабету.

Но многие может и не знают о другой стороне  вреда неконтролируемого приема простых углеводов. Он ведет к старению кожи. Потому, что каллоген, который отвечает за молодость кожи, взаимодействует  с сахаром, в результате происходит нарушение его структуры и даже разрушение.

Итог: теряется эластичность кожи, замедляется восстановление ее структур, что приводит к появлению ранних морщин.

понедельник, 8 сентября 2014 г.

Красота глаз.Убираем темные круги и отеки под глазами.

 
Темные круги и отеки под глазами придают лицу уставший вид и старят его. Есть много способов борьбы с этим явлением.

Об одном очень проспростом способе, избавления от этого явления , я узнала от подруги, которая его уже применяет. Капаем на подушечки средних пальцев рук одну – две капли миндального масла (продается в аптеке) и начинаем осторожно «вбивать» в кожу вокруг глаз.

Затем смачиваем тампон в розовой воде (также продается в аптеке) и прикладываем к глазам, лежа на спине и подложив подушку под ноги. Можно вместо розовой воды использовать холодное молоко. Длительность процедуры десять минут.

Делаем в течении месяца каждый день на ночь. Если это не принесет результата необходимо пройти обследование у врача.

Еще о красоте глаз:http://chernezova.blogspot.ru/search/label/Уделим%20внимание%20ресницам! А в подарок примите: эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья
http://stilno.justclick.ru/aff/free/15777/chernezovali63/

среда, 3 сентября 2014 г.

Наше здоровье. Осень! Ходим босиком по росе!




   Осенльная роса. Для укрепления здоровья, очень полезно ходить по расе босиком. По сути, это закаливание водными процедурами, с одновременным массажем ног. На стопе находятся акупунктурные точки всего организма, которые активно массируются при ходьбе по траве. Насыщенные росой травы, хлещут по ногам подобно банному венику. В старину знахари настаивали росу с цветками и листьями с разными травами и лечили этими настоями всевозможные болезни. Известно, что роса, собранная с синего василька лечит глазные болезни. А благодаря настою на солнце, обладает регенерирующим свойством. Росу нужно собирать рано утром, и чуть согрев в руках, закапывать в каждый глаз по 1-2 капли. Также оздоровительный эффект оказывает тишина раннего утра и единение с природой! Ходите босиком по росе и будьте здоровы!


четверг, 28 августа 2014 г.

Красота глаз. Уделим внимание ресницам!






Да, и ресницы требуют к себе внимание. Понятно, что нельзя существенно увеличить то, что заложено генетически, но сохранить и улучшить то, что имеешь можно. Питание и укрепление ресниц - это главный аспект ухода за ресницами, но и правильный демакияж глаз, чтобы не травмировать ресницы, тоже очень важный момент. Правильное снятие макияжа, не только сохраняет ресницы, но и препятствует образованию под глазами морщин. Один из способов для снятия туши с ресниц: подкладываем под ресницы, смоченный водой и сложенный пополам ватный диск, закрываем глаз и, смачиваем ватную палочку (средством для снятия макияжа), смотрим в зеркало другим глазом. Затем, аккуратно, не спеша очищаем реснички от туши. Тени снимаем ватным диском, смочив его специальным средством по массажным линиям века. Верхнее веко от внутреннего к внешнему углу глаза, нижнее веко от внешнего до внутреннего угла глаза. Для укрепления и восстановления ресниц очень полезно смазывать ресницы на ночь. Движение - от основания до кончиков ресниц. Смесь: в равных частях миндальное, касторовое и репейное масла и можно добавить витамины А и Е (несколько капель в масляном растворе). Уделите ресницам 5 минут и красота глаз Вам будет обеспечена.

воскресенье, 24 августа 2014 г.

Психология.Вы излишне эмоциональны? Взгляните на себя со стороны!





«Переживаю и «завожусь» по любому поводу» - знакомые слова большинства женщин, да порой и мужчин. Излишняя эмоциональность не только ведет к ссорам и скандалам в семье, но и к ухудшению здоровья. Как правило, любая негативная эмоция рождается от какой - либо неудовлетворенности.

И, собрав этот груз эмоций, человек, как шлейф платья несет их за собой по жизненному пути. Попробуйте понять, чем Вы неудовлетворенны в повседневной жизни? Для этого взгляните на себя со стороны честно, критично и объективно.

вторник, 19 августа 2014 г.

Очевидное - невероятное! Плюнь три раза через левое плечо!


   Когда мы чувствуем, что может произойти что – то нехорошее, говорим друг другу: «Плюнь через левое плечо!» И я думаю, что многие не задумываются над смыслом этого действия. А это не просто так. Недавно я прочитала о значении этого действия.

 Каждый человек имеет мощного покровителя – ангела хранителя. Причем, наш ангел хранитель (белый ангел) сидит на правом плече, а на левом плече сидит черный ангел (черт). Эти две энергетические субстанции постоянно читают наши мысли, но если белый ангел помогает нам, то черный ангел – вредит. Сплюнув через левое плечо, мы «застилаем» черному ангелу глаза. И пока он будет их протирать, белый ангел нам поможет. 

Если сказать простым языком: плюнув через левое плечо, мы блокируем негативную энергию. Поверили мы в это объяснение или нет – это не имеет значения. Потому что мы будем продолжать плевать через левое плечо и надеяться, что беда пройдет стороной



четверг, 14 августа 2014 г.

Помогут ли похудеть обезжиренные продукты?


 Особенно популярны обезжиренные продукты среди людей, которые хотят сбросить вес, так как считают жирные продукты виновниками своего лишнего веса. 

А что на это говорят диетологи? Попробуем при помощи них развенчать этот миф.

Жир придает вкус и насыщенность молочным продуктам, отсутствие же его делает продукты пресными. Поэтому производители добавляют в рецептуру солод (это углевод, наравне с сахаром). В результате калорийность «нулевого» йогурта такая же, как и у пятипроцентного. А люди думают если обезжиренный продукт , то можно есть сколько хочется, а это дополнительные калории. 

суббота, 9 августа 2014 г.

Наше здоровье. Любите кошек! Но бойтесь их царапок!



Большая часть человечества обожает кошачью породу - от маленького беспомощного котенка до мощного сильного тигра. Особенно любят с кошками возиться дети. 

 Кошки тоже много дают людям: дарят радость, эмоциональное успокоение, кого – то спасают от одиночества, кому – то прививают доброту, и еще много положительных эмоций.

 Но людям также необходимо знать, что царапки, которые они порой наносят, не безобидны. Небольшая царапина может привести к заболеванию, возбудителем которой является бактерия – Бартонелла. 

А в организм кошки она попадает от укуса блохи. Болезнь проявляется медленно. На месте заживающей раны сначала появляется слегка побаливающее пятно с красным ободком. Пятно через какое - то время превращается в пузырек с мутным содержимым. Недели через три уже могут появиться признаки регионального лимфаденита.

 В первую очередь поражаются лимфоузлы шеи, подмышек и локтей. Если болезнь еще не приняла тяжелый характер, то лечить можно в домашних условиях. В противном случае необходимо обратиться к врачу. 

Рецепт для лечения на дому: две столовые ложки настойки прополиса и 100 гр. жир (можно вазелин) перемешать подержать 10 минут на водяной бане. Намазать тонким слоем на больное место, зафиксировав бинтом. Через восемь часов повторить, сменив повязку. Затем восемь часов отдохнуть и повторить процедуру. Курс до излечения.

вторник, 5 августа 2014 г.

Наше здоровье.Посмотрите на свой язык. Диагностика по языку.




Диагностика – это выявление, какого - либо заболевания на ранней стадии. В нашей суетной жизни не каждый найдет время пойти в поликлинику на диагностику.

 Поэтому предлагаемая методика диагностики по языку в какой – то степени поможет решить эту проблему.Будьте внимательны - это ваше здоровье! 

Диагностику лучше проводить с утра. Когда Вы только, что встали с постели и ничего не ели и не пили. Осмотр начинаем с кончика языка, переходим к средней части и корню, затем к боковым поверхностям и подъязычную часть. Высуньте язык – направление должно быть строго вперед, отклонение в сторону не допустимо, язык не должен дрожать, не быть слишком тонким и не быть опухшим.

Язык здорового человека: хорошо увлажнен,с тонким налетом, светло – красный с розовым оттенком.  

Язык больного человека. Тело языка очень бледное и слегка сухое. Для женщин это говорит о нарушении менструального цикла, у мужчин нарушение работы почек. 

четверг, 31 июля 2014 г.

Храмовая йога

 
Упражнение 1. Стоим ровно. Руки опустить вниз, а кисти в стороны перпендикулярно телу, при этом ладони повернуть к полу. Слегка потянуться вверх. Состояние должно быть легким, словно в теле у Вас втянулись звонкие струны. Оставляя верх тела натянутым как струна, не отрывая носки от пола, делаем на месте мягкие шаги. Вы должны ощутить, как будто волна поднимает Вас и опускает, а вода перетекает через область таза с одной стопы на другую.

Упражнение 2.Стоим прямо. Пальцами как будто натягиваем перед сердцем нить. Слегка наклоняясь вперед, раскрываем одну кисть вперед ладонью вверх (словно преподносим кому – то дар). Замереть на секунду, ощутив «звонкость» в спине, ноги прямые. Согнуть колени и развернуть протянутую руку на 180 град. Вернуть ее через вверх в исходное положение. Повторить со второй рукой.

суббота, 26 июля 2014 г.

Психология. Скрытые причины бесплодия!


   У моей приятельницы большое несчастье. Ее единственная дочь не может забеременеть. У мужа все нормально, и она прошла несколько курсов лечения. 

И вот недавно я узнала, что причины бесплодия часто связаны с психосоматикой, то есть имеют свои корни в нерешенных душевных проблемах.

У женщин это: страх перед родами, страх перед ответственностью и изменением образа жизни, одержимость родить, когда в паре муж пассивен, а женщина более мужественна, неприятие мужчин, ненависть к матери и боязнь такого же отношения к себе.

вторник, 22 июля 2014 г.

Лето! Ходим босиком!



 
Ходить босиком очень полезно. Находящиеся на подошве рецепторы, посылают в головной мозг нервные импульсы. Заряд энергии, получаемый от них, активизирует дыхательную, сердечно – сосудистую, выделительную системы, тренирует организм в целом. 

Также убирает из организма «свободные радикалы» ( отрицательно заряженные «свободные радикалы» уходят в землю, которая имеет положительный заряд). Но делать эту процедуру необходимо ежедневно 10 – 15 мин. 

четверг, 17 июля 2014 г.

Баня парит – баня правит!



Русская баня – это значимое, социальное, зародившееся в глубине веков, явление. Это явление в какой-то степени участвовало в формировании русского
характера, о котором слагали былины – это доброта, отзывчивость, непобедимость духа, патриотизм!

Баня расслабляет, улучшает терморегуляцию организма, выступает в качестве антидепрессанта, усиливает иммунитет. А также помогает в лечении многих простудных заболеваний.

Если Вы новичок или первый раз собираетесь баню, Вам следует усвоить некоторые правила поведения в бане. 

Перед баней не наедаться, но и не голодать специально.

 Перед заходом в парную принять теплый душ (не горячий) и вытереться насухо. 

воскресенье, 13 июля 2014 г.

Сервис для сокращения ссылок.

Друзья! Все мы знакомы с проблемой интернета – длинные ссылки. Порой ссылки располагаются ( о ужас!) на трех строках. Эта проблема решаемая, причем очень просто. Есть много сервисов по сокращению ссылок. И я хочу предложить Вам один из них – кликер. В этом сервисе очень просто работать. 

В поисковом окне любого браузера посылаем запрос: http://clck.ru/ Откроется окно в сервисе «Кликер», в которое вставляем скопированную длинную ссылку. Нажимаем на «Клик» и в это же окне высветится укороченная ссылка. Копируем ее и можем использовать в дальнейшей работе или послать друзьям.

 Приятной работы Вам с этим сервисом!

четверг, 10 июля 2014 г.

Бой целлюлиту!


 
Целлюлит портит настроение многим женщинам. Особенно летом!
Бороться с ним тяжело, но можно, даже в домашних условиях. Для этого нужно желание, упорство и труд.

Первое средство – это массаж. Он улучшает кровообращение в проблемных местах, тем самым способствует размягчению затвердевших участков и рассасыванию жировых бугорков. 

Для ежедневного массажа сначала используем щетку с мягкой щетиной. Потом для глубокого массажа – деревянный массажер с выпуклостями. Раз в неделю можно производить массаж с морской солью. Массажировать проблемные места круговыми движениями по часовой стрелке. Продолжительность процедуры от 20 до 45 минут.

воскресенье, 6 июля 2014 г.

Посмотрите внимательно на свои ногти! Диагностика по ногтям.



По ногтям, как по книге можно «прочитать" о проблемах в организме.

Приглядитесь, если ногти: Белесого, опалового или желтого цвета. Если обладатель ногтей не курит, не работает с химическими препаратами и не использует низко пробную жидкость для снятия лака – ему необходимо проверить печень. 

 Плоские или вогнутые, с продольными бороздками, бледного цвета Это значит не хватает железа и витамина В1. Необходимо проверить уровень гемоглобина. 

среда, 2 июля 2014 г.

Мужские футболки.Витрины интернет-магазина Top Shop.

 

Предлагаю посмотреть модели мужских футболок. Материал: 95% хлопок, 5% лайкр. Качественное шитье на современном оборудовании, красивый дизайн делают их привлекательными для того, чтобы с удовольствием носить.
Витрина  футболок с коротким рукавом http://lubow10.pen.io
Витрина футболок с длинным рукавом http://lubow11.pen.io