«Точка жизни». От 70 до 77 лет

 


В этот период жизни «точка жизни» находится в Водолее, который связан с нервной системой. Поэтому человек лучше себя чувствует, если в его жизни мало раздражающих факторов. Улучшить состояние всего организма в этом возрасте проще, если заняться укреплением нервной системы.

Для этого необходимо принимать успокоительные средства. Мало обращать внимание на те события, которые вам не нравятся. Меньше контактировать с людьми, которые вам неприятны.

Вы плохо спите? Поменяйте подушку!

Порой мы не можем понять, почему после сна мы чувствуем усталость, болит голова, скачет давление. Бросаемся сразу за таблетками и думаем, какую же таблетку выпить? Стоп! Проверти сначала – правильно ли вы спите? Правильно ли вы выбрали подушку? Советы по выбору подушки нам даст врач-терапевт  Т.И.Задорожная.

Жесткую (ортопедическую) подушку желательно выбирать только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Всем остальным рекомендуется выбирать традиционную  или эргономичную (с валиком под шею и выемкой под затылок) подушку средней жесткости. Высота подушки – оптимально от 9 до 17 см  в зависимости от длины плеча.

Сегодня праздник всей страны – День нашей Родины – России! Желаю вам жить в мире и не знать войны, Всегда чтоб вы в любви, в достатке жили. В день этот праздничный желаю, Чтоб вы всегда гордиться Родиной своей могли. Ведь, как и вы, я точно знаю, Что нет на свете лучше нашей стороны.