четверг, 14 августа 2014 г.

Помогут ли похудеть обезжиренные продукты?


 Особенно популярны обезжиренные продукты среди людей, которые хотят сбросить вес, так как считают жирные продукты виновниками своего лишнего веса. 

А что на это говорят диетологи? Попробуем при помощи них развенчать этот миф.

Жир придает вкус и насыщенность молочным продуктам, отсутствие же его делает продукты пресными. Поэтому производители добавляют в рецептуру солод (это углевод, наравне с сахаром). В результате калорийность «нулевого» йогурта такая же, как и у пятипроцентного. А люди думают если обезжиренный продукт , то можно есть сколько хочется, а это дополнительные калории. 

суббота, 9 августа 2014 г.

Наше здоровье. Любите кошек! Но бойтесь их царапок!



Большая часть человечества обожает кошачью породу - от маленького беспомощного котенка до мощного сильного тигра. Особенно любят с кошками возиться дети. 

 Кошки тоже много дают людям: дарят радость, эмоциональное успокоение, кого – то спасают от одиночества, кому – то прививают доброту, и еще много положительных эмоций.

 Но людям также необходимо знать, что царапки, которые они порой наносят, не безобидны. Небольшая царапина может привести к заболеванию, возбудителем которой является бактерия – Бартонелла. 

А в организм кошки она попадает от укуса блохи. Болезнь проявляется медленно. На месте заживающей раны сначала появляется слегка побаливающее пятно с красным ободком. Пятно через какое - то время превращается в пузырек с мутным содержимым. Недели через три уже могут появиться признаки регионального лимфаденита.

 В первую очередь поражаются лимфоузлы шеи, подмышек и локтей. Если болезнь еще не приняла тяжелый характер, то лечить можно в домашних условиях. В противном случае необходимо обратиться к врачу. 

Рецепт для лечения на дому: две столовые ложки настойки прополиса и 100 гр. жир (можно вазелин) перемешать подержать 10 минут на водяной бане. Намазать тонким слоем на больное место, зафиксировав бинтом. Через восемь часов повторить, сменив повязку. Затем восемь часов отдохнуть и повторить процедуру. Курс до излечения.

вторник, 5 августа 2014 г.

Наше здоровье.Посмотрите на свой язык. Диагностика по языку.




Диагностика – это выявление, какого - либо заболевания на ранней стадии. В нашей суетной жизни не каждый найдет время пойти в поликлинику на диагностику.

 Поэтому предлагаемая методика диагностики по языку в какой – то степени поможет решить эту проблему.Будьте внимательны - это ваше здоровье! 

Диагностику лучше проводить с утра. Когда Вы только, что встали с постели и ничего не ели и не пили. Осмотр начинаем с кончика языка, переходим к средней части и корню, затем к боковым поверхностям и подъязычную часть. Высуньте язык – направление должно быть строго вперед, отклонение в сторону не допустимо, язык не должен дрожать, не быть слишком тонким и не быть опухшим.

Язык здорового человека: хорошо увлажнен,с тонким налетом, светло – красный с розовым оттенком.  

Язык больного человека. Тело языка очень бледное и слегка сухое. Для женщин это говорит о нарушении менструального цикла, у мужчин нарушение работы почек. 

четверг, 31 июля 2014 г.

Храмовая йога

 
Упражнение 1. Стоим ровно. Руки опустить вниз, а кисти в стороны перпендикулярно телу, при этом ладони повернуть к полу. Слегка потянуться вверх. Состояние должно быть легким, словно в теле у Вас втянулись звонкие струны. Оставляя верх тела натянутым как струна, не отрывая носки от пола, делаем на месте мягкие шаги. Вы должны ощутить, как будто волна поднимает Вас и опускает, а вода перетекает через область таза с одной стопы на другую.

Упражнение 2.Стоим прямо. Пальцами как будто натягиваем перед сердцем нить. Слегка наклоняясь вперед, раскрываем одну кисть вперед ладонью вверх (словно преподносим кому – то дар). Замереть на секунду, ощутив «звонкость» в спине, ноги прямые. Согнуть колени и развернуть протянутую руку на 180 град. Вернуть ее через вверх в исходное положение. Повторить со второй рукой.

суббота, 26 июля 2014 г.

Психология. Скрытые причины бесплодия!


   У моей приятельницы большое несчастье. Ее единственная дочь не может забеременеть. У мужа все нормально, и она прошла несколько курсов лечения. 

И вот недавно я узнала, что причины бесплодия часто связаны с психосоматикой, то есть имеют свои корни в нерешенных душевных проблемах.

У женщин это: страх перед родами, страх перед ответственностью и изменением образа жизни, одержимость родить, когда в паре муж пассивен, а женщина более мужественна, неприятие мужчин, ненависть к матери и боязнь такого же отношения к себе.