Сегодня праздник всей страны – День нашей Родины – России! Желаю вам жить в мире и не знать войны, Всегда чтоб вы в любви, в достатке жили. В день этот праздничный желаю, Чтоб вы всегда гордиться Родиной своей могли. Ведь, как и вы, я точно знаю, Что нет на свете лучше нашей стороны. Юлия Струк

Интернет - магазин Топ Шоп!

Друзья! Вы знакомы с интернет – магазином Топ Шоп? Да, Вы совершенно правы – его рекламирует телевидение!
Это большой, солидный интернет- магазин, с хорошо развитой инфраструктурой доставки товара. В ассортименте более 700 наименований товара это: товары для дома, товары для дачи и огорода, для ремонта и строительства, одежда, электроника, товары для фитнеса и т. д. И главное – приемлемые цены, так как магазин работает без посредников.

Чтобы убедится в этом, посмотрите несколько витрин магазина, одежда:

Профилактика онкологии кишечника.

Как известно, профилактика – это самая лучшая защита от болезней. Придерживаясь несложных рекомендаций, можно держать свое здоровье под контролем.

Какие же рекомендации необходимо выполнять, чтобы сохранить здоровье кишечника?
Рассмотрим рекомендации врача-гастроэнтеролога О.Б.Базылевой.

В организме должно быть достаточное количество кальция и витамина D: у людей до 50-ти лет – 1000 мг, старше – 1500 мг.

Питание по гороскопу. Близнецы. 21 мая-20 июня.

Основные проблемы в питании этого представителя знака зодиака от его повышенной нервной возбудимости.
Часто люди, которые испытывают стресс , начинают усиленно питаться. Естественно, неконтролируемое питание приводит к увеличению веса.

Желательно в такие периоды (стрессовые) жизни налегать на овощи, которые содержат калий и витамины группы В – картофель, кабачки, баклажаны, капуста, оливки, салат, орехи (желательно – фундук), инжир, изюм.

Советы диетолога. Хлеб – есть или не есть?

Сейчас очень много споров – полезен все-таки хлеб или это пустые калории, которые, увеличивают жировые отложения.

На этот вопрос отвечает врач-диетолог Н.А. Круглова.

В первую очередь рассмотрим распространенные виды хлеба.

Из пшеничной муки высшего сорта.
Его потребление способствует набору лишнего веса, так как не богат полезными веществами и пищевыми волокнами.

Ржано-пшничный. Пищевыми волокнами он не богат. Витаминов и микроэлементов в нем больше.

Из муки высшего сорта и отрубей. В нем достаточно клетчатки и витаминов. Его полезно употреблять при запорах, а также для профилактики атеросклероза и заболеваний сердечнососудистой системы. Но у него есть противопоказания: воспалительные заболевания пищеварительной системы.