Питание по гороскопу. Телец 20 апреля – 20 мая.

Чем в основном болеют Тельцы? Это: ожирение, нарушение кровообращения, варикозное расширение вен, сердечно – сосудистые заболевания. 

Вина этому, замедленные обменные процессы. Для них правильное питание имеет стратегическое значение! Тельцам следует больше уделять внимание растительной пище и молочным продуктам. А также не жирному отворному мясу, отварной рыбе и птице. Меньше уделять внимание жаренным и жирным блюдам. 


Уважать сырые овощи и салаты из них: морковь, свеклу, лук, шпинат, цветную капусту. Также тушеные овощи. Ну, а морская капуста и морская рыба, с большим содержанием йода, периодически обязательно должны включатся в рацион. Это улучшит работу щитовидной железы.

Из фруктов лучше отдавать предпочтение: персикам, апельсинам, айве, мандаринам, орехам. Для питья лучше подойдут напитки из клюквы, лимонного сока.

Тельцам зрелого возраста необходимы витамины А, Е. Они содержатся в говяжьей и свиной печенке, треске, в красных и оранжевых овощах и фруктах, богатых каратином.


Правильное питание - залог здоровья! Тельцы, будьте здоровы!