Вам нет еще сорока, но Вас беспокоят: частые головные боли, раздражительность, постоянное нервное возбуждение, бессонница. Вроде бы и к психиатру идти незачем. Мы же привыкли посещать этого врача тогда, когда «крыша начинает ехать».
Для улучшения состояния я хочу предложить вам очень простую процедуру.
Это совет терапевта.
На ночь необходимо принять теплый (теплый!) душ, промокнуться полотенцем. Тампон из ваты смочить в настойке валерьяны и натирать тело снизу вверх: от пальцев ног до шеи.
Вы скажете: «Фу, запах!» Но ради здоровья потерпеть можно, тем более за ночь валериана выветриться. Утром можете принять душ.
Процедуру проводить месяц. И наступит спокойствие! Будьте здоровы!
У каждого человека в процессе жизненной деятельности складывается определенный круг продуктов, которые считаются для него полезными. Но не всегда это бывает так. Порой самые обычные продукты могут навредить здоровью. Вот, что рассказывает диетолог К.Ю. Сухилова.
Белый рис. Очень много блюд мы готовим из этой крупы. Он хороший сорбент, помогает при отравлениях. Наверняка, каждый хоть один раз устраивал рисовую диету для выведения солей. Однако, людям, болеющим сахарным диабетом второго типа (инсулиннезависимом) не следует его часто употреблять (три-четыре раза в неделю). Так как поджелудочная железа не справляется с переработкой углеводов. Это приводит к всплескам инсулина и увеличение уровня сахара в крови. Увлечение здоровых людей рисом может привести к сахарному диабету.
Я уже писала о диагностике организма по ногтям. Читайте здесь. Но сегодня поговорим о диагностике печени по ногтям.
Печень это «командующий армии, который разрабатывает главную стратегию» Такое значение печени отводят китайские врачи. И это так. Болезнь печени подрывает здоровье всего организма. В печени нет нервных окончаний, поэтому ее болезнь трудно распознать на ранних стадиях. Поэтому диагностика поможет, вовремя обратиться к врачу.
Состояние ногтей: пластина ногтя деформирована, на ней имеются поперечные и продольные бороздки. Ногти шероховатые, бледные, сухие и ломкие.
Овны склонны к перееданию и особо не следят за своим рационом. Это может привести к ожирению и к другим, сопутствующим этому, болезням.
Овнам желательно избегать: тяжелой жареной пищи, темного мяса, животных жиров, консервированных продуктов, крепкого чая, кофе и алкоголя. Не увлекаться соленными и пряными блюдами и уж конечно не налегать на кондитерские изделия.
Давно известно, что Луна играет в нашей жизни большую роль. От ее положения зависит не только миграция птиц на юг, приливы и отливы морей и океанов, но и здоровье людей. И что интересно, что даже лечебные процедуры, проводимые в различных фазах Луны, по–разному эффективны.
Вот что об этом рассказывает магистр нетрадиционной медицины В.Д. Дудашенко.
Растущая Луна. В этой фазе стимулируются процессы роста и заживления.
В этот период полезны: очистка организма и насыщение его микроэлементами, омолаживающие процедуры, лечение зубов и ожогов, маски для стимуляции роста волос. Это благоприятное время для операций на костно – мышечной системе
.jpg)
