В этот период жизни «точка жизни» находится в Водолее, который связан с нервной системой. Поэтому человек лучше себя чувствует, если в его жизни мало раздражающих факторов. Улучшить состояние всего организма в этом возрасте проще, если заняться укреплением нервной системы.
Для этого необходимо принимать успокоительные средства. Мало обращать внимание на те события, которые вам не нравятся. Меньше контактировать с людьми, которые вам неприятны.
Очень полезны процедуры аромотерапии (если у вас нет аллергии на запахи).
Можно использовать «антидепрессанты»: масло бергамота, грейпфрута, апельсина сладкого.
Для снятия тревоги и улучшения сна: масла герани, жасмина, лаванды, розового дерева, пачули.
Если нужно сосредоточиться и успокоиться на помощь придут масла кедрового дерева.
Применение.
В аромалампе: 2-5 капель масла на 20-50мг воды заливам в лампу. Вдыхать 20-60 мин ежедневно в течение 10 дней.
Ванны: добавить 5-7 капель масла в пену для ванн и развести в воде до 37 градусов. Принимать ванны по 20-30 минут через день – 5-15 сеансов.
Также масла можно использовать для разных видов массажа.
И воспользуйтесь советом, который мне дала моя подруга: когда будете чем-то расстроены, поднимите правую руку и опустите. При этом скажите: «Мне все равно!!!». Говорите это чаще и будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Благодарю Вас за комментарий к этому сообщению.