В этот период жизни «точка жизни» проходит по знаку Льва.
Этот знак управляет сердечно-сосудистой системой. Чтобы сохранить здоровье сердца для будущей жизни, в этом возрасте нельзя его переутомлять. Недосыпая, всячески эксплуатируя свою выносливость, нагружая работой сосуды в заведомо вредной для них ситуации, а еще вредные привычки и плохая экология – все приводит к износу сердца.
Для укрепления сердца нужен калий, поэтому на вашем столе должны быть абрикосы (курага), фасоль, картофель. Для сохранения эластичности сосудов в рацион необходимо включать продукты богатые витамином С, это - капуста, шиповник, лимон, черная смородина, мандарины.
А также большое внимание необходимо уделять здоровому образу жизни: прогулки на свежем воздухе, отказ от курения, занятие спортом и т.д.
Берегите сердце, Львы, и вы проживете долгую счастливую жизнь! Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Благодарю Вас за комментарий к этому сообщению.