Запрещено худеть!

Категорически нельзя худеть:

- Пожилым людям.

Похудение: диеты, нагрузочные упражнения, голодание – это стресс для организма. У молодых обменные процессы идут быстро и если сегодня организму что-то не додать, а завтра  компенсировать, то восстановление идет быстро. У людей среднего возраста и пожилых людей организм зачастую ослаблен и изношен. Он просто может не выдержать условий жесткой диеты или нагрузок упражнений. И здесь последствия не предсказуемые.

- Беременным и роженицам.

Многих беременных женщин пугает, что они много едят и быстро набирают вес. Но это нормально! Организм будущей мама должен получать все необходимые питательные вещества, ибо они идут на питание, а следовательно, на формирование плода ребенка. Если питания не будет хватать, организм сам распорядится что делать: постарается освободиться  или родится очень ослабленный ребенок!

- Мамам в период вскармливания.

Ребенок в этот период должен получать нужные питательные вещества. Нарушение этого, может привести к всевозможным гормональным нарушениям и восстановить здоровье ребенку будет очень тяжело!

-Подросткам.

Их организм растет и развивается и для этого нужно  много разнообразных питательных веществ: для синтеза половых гормонов нужны жиры, для деления клеток необходим холестерин, а это – сливочное масло, сметана; для формирования необходим белок и т.д. Как видите прерывать этот процесс опасно!

-Люди, которые имеют хронические заболевания.

   Для этих людей разработаны специальные лечебные столы и они должны находится под наблюдением врача.