Для поддержания здоровья Весам необходимо уделять внимание ЖКТ.
Для этого им необходимо отказаться или принимать осторожно : копченую рыбу, маринованные продукты, сырокопченые продукты, маргарин. При приеме молока , следует учитывать индивидуальную переносимость. Вредны цитрусовые, уксусы, кислоты. При употреблении алкоголя следует подбирать «свою дозу» и от нее не отклоняться.
А вот простая пища – макаронные изделия с различными растительными приправами, каши – подходят. Из мясных продуктов лучше всего подходят не жирные сорта мяса, море продукты, птица.
Для поддержания иммунитета и укрепления сосудов Весам необходимы продукты с витаминами А и Е. Они содержаться в растительном масле, в люцерне, в солоде и проросших злаках.
Огурцы, редис, свекла, черная смородина, клубника, клюква, лебеда нужны Весам для улучшения крови.
Друзья берегите свое здоровье! Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Благодарю Вас за комментарий к этому сообщению.