Утром наш организм находится в состоянии стресса, потому что он голодный, а следовательно наиболее уязвимый. Еда натощак имеет стратегическое значение для организма. Врачи диетологи категорически не рекомендуют, есть натощак: Соки. Вы скажете: «Они полезны!» Это верно, но пить сок желательно во время еды, но не перед или вместо нее. Выпивая сок натощак, Вы даете возможность желудку испытать агрессивно – раздражающего действия фруктовых кислот.
Чеснок. Вещества, находящиеся в нем. раздражают слизистую желудка и нарушают химические процессы. Также он негативно действует на печень и почки. В результате можно получить гастроспазм.
Шоколад. Он способствует усиленному выбросу ферментов поджелудочной железой. Но так как еды в желудке нет, ферменты начинают «бить» по собственным клеткам, что может привести к воспалению и отеку поджелудочной железы.
Жевательная резинка. Процесс жевания резинки приводит к усиленному выделению желудочного сока. Еды в желудке нет и желудочный сок начинает воздействовать на слизистую. Регулярность этого действия может привести к воспалению слизистой желудка, дальше к эрозии.
«Сладкая» парочка. Кофе плюс сигарета. Если часто их применять, гастрит будет обеспечен очень быстро.
Очень полезно натощак выпить стакан тепой воды.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Благодарю Вас за комментарий к этому сообщению.