Скрываем возраст, ухаживая за руками!

Возраст женщины выдают состояние шеи и рук, но рук в большей стестепени.

 Смотришь – молодая, стройная женщина, с прекрасной кожей лица. Взгляд на руки – сухая, сморщенная кожа, вздутые вены, шишковатые суставы – о Боже! Ей же далеко  за 50! 

Вы возразите: если женщина ухаживает за лицом, то и за руками тоже. Так должно быть. В помощь, привожу несколько упражнений для укрепления пальцев рук.



1. Потереть ладони. 
2.Ладонью правой руки потереть тыльную сторону ладони (от пальцев к локтю) левой руки и наоборот. 
3.«Продеть» пальцы правой руки через пальцы левой руки и потереть, помассировать ими пальцы правой руки и наоборот. 
4.Сцепить пальцы в «замок». Плотно прижать пальцы друг к другу и сжимать и разжимать их. 
5.Держим руки в произвольном положении и сжимаем – разжимаем пальцы. Каждое упражнение делаем по 2 – 3 мин.

Для смягчения и увлажнения кожи рук, полезно два раза в неделю делать ванночки из зеленого чая. Заварить  1 литр зеленого чая (1 ст.ложка на 100 гр.кипятка), опустить в него руки держать 15 минут. Затем вытереть насухо и смазать питательным кремом.

Для укрепления ногтей полезна следующая процедура: 1ч.л. растительного масла и 2 ч.л. лимонного сока смешиваем и на ночь натираем ногти. Курс три недели, повторить через месяц .

Дорогие, женщины! Уделите своим рукам 20 минут в день, и они никогда не выдадут ваш возраст!